« La gentillesse est un langage que le sourd peut entendre et l’aveugle peut voir. »
⎯ Auteur inconnu
La gentillesse est souvent associée à de petits gestes envers les autres : un sourire, une écoute, une parole réconfortante.
Mais elle peut aussi commencer par nous-mêmes.
Nous accorder un peu plus de douceur lorsque nous sommes déçus de nous. Nous accueillir avec compréhension lorsque les choses ne se passent pas comme prévu. Nous rappeler que nous n’avons pas besoin d’être parfaits pour mériter notre propre bienveillance.
Peut-être que cette façon de nous traiter transforme aussi, peu à peu, notre manière d’être en relation avec les autres.
La bienveillance envers soi ne nous éloigne pas des autres. Elle peut simplement nous rendre plus disponibles pour les accueillir avec humanité.
