Interventions en milieu professionnel
Quand la relation à la nourriture influence l’énergie, la concentration et la qualité du leadership, elle devient un enjeu organisationnel.
Dans des environnements professionnels exigeants, la relation à la nourriture, au corps et au stress influence directement la concentration, l’énergie, la prise de décision et la qualité de la présence au travail.
J’accompagne les organisations, les gestionnaires et les communautés de leaders qui souhaitent offrir à leurs équipes des espaces d’apprentissage et de réflexion favorisant une relation plus consciente à l’alimentation, au corps et au mieux-être.
Mes interventions s’intègrent naturellement à vos formations, retraites, séminaires ou événements corporatifs, au service de la qualité de vie au travail et d’un leadership plus conscient.
Des programmes expérientiels pour soutenir le mieux-être au travail
Une approche fondée sur l’expérience et le respect
Mon approche s’appuie sur :
L’alimentation pleine conscience
Une perspective non centrée sur le poids
Une pédagogie expérientielle
Un cadre respectueux, non culpabilisant et accessible
Je privilégie des interventions pratiques, concrètes et adaptées au milieu professionnel, favorisant une intégration naturelle dans le quotidien au travail.
Ce que ces interventions soutiennent
Elles permettent notamment de :
Favoriser une relation plus saine et consciente à la nourriture au travail, pour une meilleure gestion de l’énergie.
Développer l’écoute des signaux corporels (faim, rassasiement) afin de soutenir concentration et présence.
Réduire le stress et les automatismes alimentaires liés au rythme professionnel, allégeant la charge mentale.
Encourager une présence attentive aux repas et dans le quotidien, soutenant la qualité des interactions.
Offrir des outils concrets pour renforcer de façon durable le mieux-être et la qualité de vie au travail.
Différents formats, adaptables à vos besoins
Chaque format est conçu sur mesure, en fonction de votre contexte, de vos objectifs et du profil de vos équipes.
Certaines formules intègrent un repas conscient guidé, vécu comme un véritable temps d’apprentissage.
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![Conférences ateliers]()
Conférences-ateliers
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![Ateliers interactifs]()
Ateliers interactifs (demi-journée ou journée complète)
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![Interventions intégrées à des retraites ou séminaires]()
Interventions intégrées à des retraites ou séminaires de direction
Gestionnaires et cadres
Entrepreneurs et dirigeants
Communautés de leaders
Organisations souhaitant intégrer le mieux-être dans leurs programmes internes
Événements corporatifs, retraites stratégiques et séminaires de direction
Pour aller plus loin
Vous souhaitez offrir à vos équipes un espace d’apprentissage concret, au service du mieux-être et d’un leadership plus conscient ?