Événements
Programme de 4 semaines - Manger en pleine conscience
Manger en pleine conscience
Manger en pleine conscience c’est d’apprendre à se reconnecter à la sagesse du corps tout en ayant la profonde satisfaction de le nourrir et d’en prendre soin. C’est apprécier plus consciemment les aliments et comprendre leur impact sur la santé, le mieux-être et l’environnement. Manger en pleine conscience c’est transformer sa relation à la nourriture pour le plaisir de manger autrement.
Objectifs
Développer une relation plus saine et positive
face aux aliments et à son corps
Favoriser des changements de comportements
alimentaires durables et propices à la santé et au mieux-être
Retrouver la confiance aux signaux corporels
de faim et de rassasiement
Programme de 4 semaines
Manger en pleine conscience
Quand :
Prochaines dates à venir
Où :
Dans le confort de votre foyer
en visioconférence via la
plateforme Zoom
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Un lien vous sera envoyé par courriel
quelques jours avant la séance
Coût :
À venir
