Citation du jour
« Le début d’une habitude est comme un fil invisible. Mais chaque fois que nous répétons l’acte, nous renforçons le fil et y ajoutons un nouveau filament, jusqu’à ce que ce qu’il forme un gros câble et relie irrévocablement nos pensées et nos actions. »
Orison Swett Marden
Chaque repas peut devenir une occasion d’explorer une nouvelle façon de faire, et de consolider progressivement des habitudes alimentaires plus satisfaisantes et favorables à votre mieux-être.
