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Conférences

Reprogrammer la façon de vous nourrir
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Conférences en 2014
12 mars Bibliothèque de Roxboro (Montréal)
13 mars Ville de Sainte-Adèle (Maison du Citoyen)
18 mars : Bibliothèque Ville St-Léonard
25 mars Bibliothèque de Verdun/Ile des sœurs
28 avril : Bibliothèque Ville d’Anjou
22 septembre : Bibliothèque Ville de Bois-des-Filion
30 octobre : Mascouche (groupe fermé)
23 novembre: Bibliothèque de Louiseville

 

Le service de conférences est également offert dans les milieux de travail et auprès d’organismes. Les thématiques peuvent être personnalisées en fonction de vos besoins.

 
 
Ateliers

Introduction à la reprogrammation alimentaire
Transformer votre relation à la nourriture.
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Prochain atelier :
Prochain atelier: Aix en Provence (Centre Chrysalys)
Date: 6 septembre 2014
Pour plus de détails, cliquer ici

La reprogrammation alimentaire

Retrouver l’équilibre alimentaire par l’écoute de l’intelligence du corps.
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Prochain atelier : St-Jérôme (groupe fermé)
Dates : 24 septembre et 8 octobre 2014

Les bienfaits de l’alimentation vivante

Ajouter de la vitalité à vos menus.
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Prochain atelier : Ste- Agathe (Centre des femmes)
Date : 13 novembre 2013 de 10h-12h00 (gratuit)

 
 
 
Consultation individuelle

Vous pouvez recevoir des conseils personnalisés qui seront adaptés à votre mode de vie et votre état de santé. Ce service est disponible pour ceux et celles qui souhaitent perdre du poids, adopter de saines habitudes alimentaires, devenir végétariens ou qui veulent simplement recevoir des conseils alimentaires pour des problèmes de santé comme :

Diabète.
Hypertension.
Maladie cardiovasculaire (cholestérol ou triglycérides élevés).
Maladies du système digestif (Crohn, côlon irritable, maladie cœliaque/intolérance au gluten,
colite ulcéreuse, diverticulite/diverticulose…).
Allergies ou intolérances alimentaires.
Cancer.
Perte d’appétit.
Perte de poids involontaire.

 
 
Coaching
en reprogrammation alimentaire

Le parcours de la reprogrammation alimentaire est proposé pour ceux et celles qui souhaitent transformer leur relation à la nourriture et retrouver le contact avec l’intelligence de leur corps. Cette approche personnalisée de 6 rencontres vous aidera à mieux ressentir et décoder les messages de vos sensations corporelles en rapport avec l’alimentation, par l’intégration d’exercices et d’outils pratiques. 
À la fin de ce parcours, vous aurez exploré une plus grande variété d’aliments grâce à des recettes savoureuses, vous reconnaîtrez plus facilement vos signaux de faim et de satiété, et vous deviendrez plus autonome dans vos choix alimentaires, car ils seront ressentis à partir des besoins réels de votre corps.

Première rencontre d’une durée de 1h15 et 5 rencontres subséquentes de 45 minutes.
L’horaire des séances seront déterminées selon votre propre rythme d’intégration.
 

 
Conception graphique: Tohu Bohu créations